Esportes em salas

Venha para o Krav Maga

Aula experimental gratuita

Boxe também para crianças

A partir de outubro, o Caiçaras oferecerá aulas de boxe também para crianças. “Fizemos aulas demonstrativas durante a Colônia de

Academia abre mais cedo

Novo horário aos sábados e domingos

Oportunidade: bicicletas à venda

Retirada imediata no ato da compra

Declaração de aptidão física

Ela é obrigatória na Academia

Treine Seguro

Garanta um treino personalizado

Novos uniformes na musculação

Professores e estagiários já exibem novos modelos

Nova Sala de Lutas

Espaço atende às aulas de judô, krav maga e jiu jitsu

Balé: confira a grade

Aula experimental gratuita

Começam as aulas na nova sala de lutas

Já começaram as aulas na nova sala de lutas do Caiçaras. A sala foi ampliada para dar mais conforto e

Nova escolinha de artes marciais

Felipe Cobra e seu Centro de Lutas Nova Geração assumem o judô e jiu-jitsu do Caiçaras. As aulas começam em

Dança da Broadway

Todo segundo domingo do mês. Participe!

Krav Maga: nova modalidade no clube

No último sábado, 24 de março, aconteceu a apresentação do Krav Maga na sala de ginástica. A modalidade começa a ser oferecida pelo

Novidade: Krav Maga

Aulas da modalidade a partir de abril

Alongueflex e zumba: participe

Nesta quinta-feira, 15 de março, tem início uma nova modalidade no clube: a Alongueflex, uma aula que utiliza movimentos do 

Novos horários do balé

Mudanças nas turmas da tarde

Mudanças nas aulas de luta

Clube busca nova parceria na escolinha

Zumba e funcional

Que tal participar das aulas no clube?

Palestras sobre alimentação

A Trâmite, empresa responsável pelas aulas de treinamento funcional, ginástica, zumba e pilates, passa a oferecer gratuitamente para todos os sócios

Novos horários do judô

Confira dias e horas das turmas

Aulões de running

Dia 9 de dezembro, às 9h, 10h e 11h haverá três aulões de running na academia do Caiçaras. As vagas

Regras do serviço de personal

Confira as regras do serviço de personal: 1- As aulas são contratadas de maneira individual, com horário fixo em sala.

Outubro rosa na zumba

Dia 26 de novembro, as alunas da zumba fizeram uma homenagem ao Outubro Rosa, campanha de conscientização que visa alertar

Equipamentos de última geração em academia modernizada

Fazer esteira numa estrada no Tibet ou vendo a série favorita de TV via Netflix não é mais um sonho

Musculação para manter a saúde

Musculação é tema dos 14 aos 100 anos e deve estar nos planos de todos que pretendem envelhecer com saúde.

Halloween na ginástica!

Vestidas a caráter, as alunas comemoraram juntas o Dia das Bruxas.

Outubro Rosa da ginástica

A aula de ginástica do dia 26/10 foi temática: as participantes apoiaram a iniciativa de combate ao câncer de mama,

Professores para treino individual

Para treinamento individualizado, os professores abaixo atendem com horário marcado na sala de musculação. Mais informações pelo tel: 2529-4800 R.

Horários de pilates

Aulas de judô e jiu jitsu

Talvez o primeiro dos benefícios do judô para crianças seja a disciplina.

Horários e professores da musculação

Os professores de plantão na sala de musculação estão à disposição dos sócios para fazer avaliações, montar séries de exercícios,